Kommentiere 👉🏻 Bowl 👈🏻 für meine Basics in deinen DM‘s | Diese Woche gab’s bei mir jeden Tag eine Bowl. Und ich muss sagen: Ich liebe einfach meine kleine Morgenroutine damit. 🥣✨ Meine Basis ist eigentlich immer gleich: 250 g Quark + 150 g griechischer Joghurt (2 %) – schön cremig gerührt. Dazu kommen ca. 5 g Flohsamenschalen und 10 g Chia-Samen. Manchmal rühre ich die direkt unter, manchmal streue ich sie einfach oben drauf. Dann wird variiert | ANZEIGE Entweder gebe ich Flavourdrops oder direkt Proteinpulver dazu. Gerade das Passionsfrucht-Proteinpulver von @prozisdeutschland finde ich richtig gut in der Bowl 👉🏻 10 % Rabatt mit meinem Code PEACHSTYLES! 💪🏼 Manchmal rühre ich aber auch direkt etwas Matcha ein – gerne den Beyond Matcha von @onegivity 👉🏻 15 % Rabatt mit meinem Code OGLYDIA 🍵 Das Beste ist aber natürlich das Topping. Diese Woche hatte ich richtig viel frisches Obst vom Wochenmarkt zu Hause – unter anderem Papaya und die ersten Erdbeeren des Jahres. Die waren im Angebot und überraschend lecker. 🍓 Dazu kommt je nach Lust noch etwas knuspriges mit Kohlenhydraten aus meiner kleinen Bowl-Ecke: Haferflocken, Granola (mein absoluter Favorit: Acai Granola von Prozis), Protein-Crisps oder was gerade da ist. Wenn ihr euch inspirieren lassen wollt, schaut gern regelmäßig in meine Story, da teile ich gerne mal meine Daily Bowl. 💛 Falls ihr euch auch eindecken wollt: 🍵 @onegivity 15 % sparen mit OGLYDIA 💪 @prozisdeutschland 10 % sparen mit PEACHSTYLES Kleiner Teaser: Nächste Woche probiere ich den Blue Matcha von Onegivity (mit Spirulina) in einer Bowl aus. Ich bin sehr gespannt, wie das aussieht und schmeckt. 👀💙 #breakfastbowl #quarkbowl #gesundesfrühstück #frühstück #proteinbowl

ANZEIGE | Fruchtgummi… aber als Tee? 🍵🐻 Ich habe die Tee-Bären von @baeren.company für mich entdeckt. Die kleinen Fruchtgummis kann man nämlich nicht nur naschen, sondern auch einfach mit heißem Wasser aufgießen und schon hat man ein fruchtiges Teegetränk. Aber nicht nur das: Je nach Lust und Laune kann man sie warm als gemütlichen Tee, auf Eis als Eistee oder sogar als Basis für eine fruchtige Limonade nutzen. So hat man schnell ein Getränk mit Geschmack, ohne viel Schnickschnack. Mein persönlicher Favorit ist Pfirsich Zitrone 🍑🍋 Die Kombi ist schön fruchtig und funktioniert auch super im Matcha! 🍵 Einfach Tee-Bären mit heißem Wasser aufgießen, Milch deiner Wahl (ich empfehle Kokos) dazugeben und etwas Matcha obendrauf. Fertig ist ein richtig leckerer Pfirsich-Zitronen-Matcha. 🍑💚 Insgesamt gibt es sechs verschiedene Sorten, zum Beispiel Himbeere Vanille, Holunder Rhabarber oder Ingwer Zitrone. Und wenn man ein bisschen stöbert, entdeckt man bei Bären Company noch viele weitere Fruchtgummi-Variationen. Ich mag solche einfachen Ideen, die im Alltag schnell funktionieren und ein bisschen Spaß machen. 🫖✨ Wenn ihr neugierig seid, schaut euch die Tee-Bären von @baeren.company gern mal an. #tee #teebaeren #spaßgetränk #matcha

[ANZElGE] Samstag wird gebacken und zwar nicht irgendwo, sondern im @ikeachemnitz 💛🍪 Am 07. März bin ich live von 10 bis 16 Uhr vor Ort und ihr könnt meine frisch gebackenen IKEA HJÄLTEROLL Cookies probieren. Knusprig außen, weich im Kern und mit geschmolzener Schokolade on top. Dazu bekommt ihr Coupons für die Küchenutensilien & Geschirr-Abteilung 🛒 Und es kommt noch besser: Ihr habt hier die Chance, euch einen von zwei 50 € Gutscheinen für IKEA Chemnitz zu sichern 🎁 So nehmt ihr teil: ✔️ Folgt IKEA Chemnitz und mir ✔️ schreibt in die Kommentare, ob wir uns am Samstag dort sehen. Idealerweise könnt ihr euch den Gutschein dann direkt vor Ort bei mir abholen. Ich bin gespannt, wen ich alles treffe 💛 Rezept: IKEA HJÄLTEROLL Cookies Knuspriges Granola trifft auf soften Cookieteig. Schnell gemacht, gelingsicher und perfekt zum Teilen. Zutaten 100 g HJÄLTEROLL Müsli 100 g weiche Butter 40 g brauner Zucker 1 Ei (Größe M, Zimmertemperatur) 120 g Weizenmehl (Typ 405) 3 g Backpulver 1 Prise Salz 100 g geschmolzene Zartbitterschokolade So geht’s 1️⃣ Ofen auf 180 °C Ober-/Unterhitze vorheizen und ein Backblech mit Backpapier auslegen. 2️⃣ Butter und Zucker 1–2 Minuten cremig rühren. Ei zugeben und glatt unterrühren. 3️⃣ Mehl, Backpulver und Salz mischen, zur Buttermasse geben und kurz verrühren. Granola unterheben. 4️⃣ Teig zu ca. 13 Kugeln formen und mit etwas Abstand aufs Blech legen. 10–13 Minuten backen, bis die Ränder goldbraun sind und die Mitte noch weich ist. Kurz abkühlen lassen und mit geschmolzener Schokolade und etwas Müsli dekorieren 🍫 Ich freue mich riesig auf Samstag. Kommt vorbei, probiert einen Cookie und sichert euch euren Coupon. 🤍 Viel Erfolg beim Gewinnspiel 🍀 Eure Lydia – @peachstyles 🍑 Das Gewinnspiel läuft bis 06.03.2026. Die Gewinner werden per Direktnachricht informiert. Teilnahme ab 18 Jahren. Keine Verbindung zu Instagram. #IKEA #Chemnitz #GranolaCookies #Backevent #Rezept

[ANZElGE] Samstag wird gebacken und zwar nicht irgendwo, sondern im @ikeachemnitz 💛🍪 Am 07. März bin ich live vor Ort und ihr könnt meine frisch gebackenen IKEA HJÄLTEROLL Cookies probieren. Knusprig außen, weich im Kern und mit geschmolzener Schokolade on top. Dazu bekommt ihr Coupons für die Küchenutensilien & Geschirr-Abteilung 🛒 Und es kommt noch besser: Ihr habt hier die Chance, euch einen von zwei 50 € Gutscheinen für IKEA Chemnitz zu sichern 🎁 So nehmt ihr teil: ✔️ Folgt IKEA Chemnitz und mir ✔️ schreibt in die Kommentare, ob wir uns am Samstag dort sehen. Idealerweise könnt ihr euch den Gutschein dann direkt vor Ort bei mir abholen. Ich bin gespannt, wen ich alles treffe 💛 Rezept: IKEA HJÄLTEROLL Cookies Knuspriges Granola trifft auf soften Cookieteig. Schnell gemacht, gelingsicher und perfekt zum Teilen. Zutaten 100 g HJÄLTEROLL Müsli 100 g weiche Butter 40 g brauner Zucker 1 Ei (Größe M, Zimmertemperatur) 120 g Weizenmehl (Typ 405) 3 g Backpulver 1 Prise Salz 100 g geschmolzene Zartbitterschokolade So geht’s 1️⃣ Ofen auf 180 °C Ober-/Unterhitze vorheizen und ein Backblech mit Backpapier auslegen. 2️⃣ Butter und Zucker 1–2 Minuten cremig rühren. Ei zugeben und glatt unterrühren. 3️⃣ Mehl, Backpulver und Salz mischen, zur Buttermasse geben und kurz verrühren. Granola unterheben. 4️⃣ Teig zu ca. 13 Kugeln formen und mit etwas Abstand aufs Blech legen. 10–13 Minuten backen, bis die Ränder goldbraun sind und die Mitte noch weich ist. Kurz abkühlen lassen und mit geschmolzener Schokolade und etwas Müsli dekorieren 🍫 Ich freue mich riesig auf Samstag. Kommt vorbei, probiert einen Cookie und sichert euch euren Coupon. 🤍 Viel Erfolg beim Gewinnspiel 🍀 Eure Lydia – @peachstyles 🍑 Das Gewinnspiel läuft bis 06.03.2026. Die Gewinner werden per Direktnachricht informiert. Teilnahme ab 18 Jahren. Keine Verbindung zu Instagram. #IKEA #Chemnitz #GranolaCookies #Backevent #Rezept

Rezept: Pfannkuchen mit Flohsamenschalen Ich teste gerade ein bisschen rum, wie ich Pfannkuchen noch etwas smarter machen kann. Tipp 1: Im Shaker ganz schnell & Tipp 2: Mit gemahlenen Flohsamenschalen von @prozis 😊 Gemahlene Flohsamenschalen sind dabei echte kleine Könner. Bitte wirklich gemahlen verwenden, nur so werden sie fein im Teig. Wenn ihr sie ausprobieren wollt: Mit dem Code 👉🏻 PEACHSTYLES 👈🏻 spart ihr 10 % bei Prozis auf gemahlene Flohsamenschalen ✨ Warum Flohsamenschalen so gut sind Sie liefern viele Ballaststoffe, unterstützen die Verdauung, sorgen für längere Sättigung und machen den Teig elastischer. Gerade bei dünnen Pfannkuchen merkt man den Unterschied beim Wenden. Zutaten für 2 bis 3 dünne Pfannkuchen 1 Ei 150 ml Milch oder Pflanzendrink 60 g Mehl ½ TL gemahlene Flohsamenschalen 1 Prise Salz 1 TL Zucker optional 1 TL geschmolzene Butter oder Öl So geht’s 1️⃣ Alle Zutaten in einen Shaker geben 2️⃣ Kräftig durchshaken, bis ein glatter Teig entsteht 3️⃣ 10 Minuten quellen lassen, damit die Flohsamenschalen ihr Gel bilden 4️⃣ Konsistenz prüfen und bei Bedarf etwas Milch ergänzen 5️⃣ Dünn in einer leicht gefetteten Pfanne ausbacken Ich mache den Teig komplett im Shaker. Kein extra Gefäß, kein Mixer, einfach shaken, quellen lassen und direkt ausgießen! Funktioniert übrigens auch ohne Flohsamenschalen für klassische Crêpes. Viel Spaß beim Nachmachen 💛 Eure Lydia - Peachstyles #pfannkuchen #rezept #ballaststoffreich #einfachbacken #peachstyles

Ich war heute bei den Klaffenbacher Genusstagen (EVENT ANZEIGE) und habe mir bewusst Zeit genommen, wirklich jeden Stand zu entdecken. Und was soll ich sagen: Es war ein einziges großes Probieren, Staunen und Genießen. 🫶🏻✨ Gestartet bin ich bei @dresdnerberle – der Hartkäse wurde mir direkt auf die Hand gehobelt. Und als hätte es so sein sollen, habe ich direkt eine Berle für zu Hause gewonnen. Bei Käse Fritz durfte die „Wilde Hilde“ auch noch mit. 🧀 Im ganzen Schloss gab es spannende Liköre, Whiskys und besondere Tropfen zu entdecken – unter anderem bei @weingutherzer @der_gute_tropfen @brauerei_fiedler und @fliege52.de Mein persönliches Highlight in dem Bereich: @chocolate_in_a_bottle_de – das müsst ihr probieren. 🍫🥃 Frisches Brot gab es beim Brotsommelier Tino von der @baeckerei.noennig – perfekt kombiniert mit Nussmus von @purenuss Alles mit Liebe zum Handwerk hergestellt. In der süßen Ecke habe ich bei @holunderundco @klatteis bei @damaskonditorei und bei @baeckerei_seifert genascht. Die Macarons von @pieces.d.or aus Plauen genieße ich jetzt ganz in Ruhe zu Hause. Jeder einzelne handgemacht und besonders. 💖 Für alle Schokoladenfans: @dresdner_schokoladenhandwerk und @chocodelsol sind Pflichtprogramm. 🍫 Und das war längst nicht alles. Von @miriquidi_sauerteig_pasta @vogtlandaronia bis hin zur @genussmanufakturerzgebirge – hier steckt so viel Regionalität, Kreativität und echtes Handwerk drin. Morgen freue ich mich auf den Kochkurs bei @lanssoulkitchen und weitere Tastings. 🍜🍷 Wenn ihr aus der Region kommt und Lust auf ein genussvolles Wochenende habt: Die Genusstage laufen noch das ganze Wochenende im @wasserschloss_klaffenbach ☺️ Kommt vorbei, probiert euch durch und lernt die Menschen hinter den Produkten kennen. Genau das macht dieses Event so besonders. ✨ #wasserschlossklaffenbach #klaffenbachergenusstage #chemnitz #erzgebirge #foodie